Home :: மருத்துவம் :: வெஜ் பேலியோ
வெஜ் பேலியோ

வெஜ் பேலியோ

நூலாசிரியர் பா. ராகவன்
ஐ எஸ் பி என் 9788184939057
பதிப்பகம் கிழக்கு
கட்டுமானம் சாதா அட்டை (பேப்பர் பேக்)
பதிப்பாண்டு 2018
மொழி Tamil
Our price: 120.00
Quantity

* புத்தகம் 2-3 நாள்களில் அனுப்பி வைக்கப்படும்.



ஒரு நாளில் பதினெட்டு மணி நேரத்துக்கு மேல் உட்கார்ந்த இடத்தை விட்டு அசையாமல் ஆண்டுக் கணக்கில் எழுதிக்கொண்டே இருந்ததில், பிரபல எழுத்தாளர் பாராவின் எடை நூற்றுப்பத்து கிலோவுக்கு மேல் போனது.

உடற்பயிற்சிக்கு நேரமோ, விருப்பமோ இல்லை. ஆனால் ஏறிய எடையைக் குறைத்தே தீரவேண்டும். என்ன செய்யலாம்?

வெஜ் பேலியோ அதற்குக் கைகொடுத்ததாகச் சொல்லும் பாரா, ஒன்றரை ஆண்டுக் காலத்தில் இருபத்தியெட்டு கிலோ எடையை இதில் குறைத்திருக்கிறார்.

பேலியோ உணவு முறைக்கு மாறியபின் தனது உடல் ஆரோக்கியத்தில் நிகழ்ந்த வியக்கத்தக்க மாற்றங்களை இந்நூலில் பகிர்ந்துகொள்கிறார் பாரா. பேலியோ என்றாலே அசைவம்தான். ஆனால் அதில் சைவமும் சாத்தியம் என்று பரீட்சை செய்து வென்றவரின் அனுபவத் தொகுப்பு இது.


இந்தப் புத்தகத்தை போன் மூலம் ஆர்டர் செய்ய: டயல் ஃபார் புக்ஸ் - 044-49595818

₹ 250.00
₹ 2000.00
₹ 60.00
களப்பிர அரசி காஞ்சனா தேவி அ. முத்துலிங்கம் கட்டுரைகள் பெண்ணியப் பார்வை
 
₹ 160.00
₹ 40.00
₹ 100.00
படுகைத் தழல் கியூபா: கல்விக்கு ஒரு கலங்கரை விளக்கம் மௌனத்தின் குயிலோசை
 
₹ 150.00
₹ 80.00
₹ 70.00
தமிழர் சிற்பவியல் அளவியல் நவீன ஜாதக அலங்காரம் யுக மழை
: *
: *
: *
 
There have been no reviews