Home :: பொது :: தூக்கம் - பிரச்னைகள், தீர்வுகள்
தூக்கம் - பிரச்னைகள், தீர்வுகள்

தூக்கம் - பிரச்னைகள், தீர்வுகள்

நூலாசிரியர் டாக்டர் N. ராமகிருஷ்ணன்
ஐ எஸ் பி என் 9788184932478
பதிப்பகம் மினி மேக்ஸ்
கட்டுமானம் சாதா அட்டை (பேப்பர் பேக்)
பதிப்பாண்டு 2009
Our price: 40.00
Quantity Out of stock

* புத்தகம் 2-3 நாள்களில் அனுப்பி வைக்கப்படும்.


தூக்கமின்மை எவ்வாறு ஏற்படுகிறது? அதற்கான தீர்வு என்ன?

குறட்டை விடுவது மிக ஆபத்தான விஷயமா? அதிலிருந்து தப்பிக்க முடியுமா?

அதிகமாகத் தூங்குவதும் ஒரு பிரச்னையா? அதை எப்படி சமாளிப்பது?

தூக்கத்தில் நடப்பது, பேசுவது போன்ற பிரச்னைகளை எப்படி எதிர்கொள்வது?

என்பது உள்பட, தூக்கம் தொடர்பாக நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களையும் விளக்குவதுடன், ஆரோக்கியமான தூக்கத்துக்கான ஆலோசனைகளையும் சொல்கிறது. இந்தப் புத்தகம் உங்கள் கையில் இருந்தால், தூக்கம் என்பது உங்களுக்கு ஒரு வாழ்நாள் பிரச்னையாக இருக்காது.

இந்தப் புத்தகத்தை போன் மூலம் ஆர்டர் செய்ய: டயல் ஃபார் புக்ஸ் - 044-49595818

₹ 300.00
₹ 85.00
₹ 40.00
நம்மால் முடியும் இலக்கியக் கலையும் பாரதி நிலையும் கருவேல நிழல்
 
₹ 80.00
₹ 100.00
₹ 620.00
பாலமுரளி கிருஷ்ணா அறியவேண்டிய அபூர்வ ஆலயங்கள் யவன ராணி - I & II
 
₹ 60.00
₹ 50.00
₹ 325.00
மு.வ. எங்கள் ஆசிரியர் பேசும் கண்கள் தசாபுத்தி பலன்கள் (விருச்சிகம்)
: *
: *
: *
 
There have been no reviews